回答先: Re: じゃあね、 - シンジ 3/24 01:59
: : : : 僕は一年ぐらい前ぐらいから日々運動してダイエットしてきた高校生です。上半身は結構絞れたんですが、下半身、とくにモモがかなり太いんです・・たぶん結構柔らかいんで筋肉のせいで固いわけじゃないと思うんですがどうしたら効率的にモモを細くできるんでしょうか？ちなみに体重は61で身長は167,8です。: : : 俺は身長１７５、６あって体重は５５ないんだけど昔は標準体重くらいあった。
: : : ちなみにこんな俺の食生活は
: : : １、まず間食しない！
: : : ２、飲料水はノンカロリーなものだけ！
: : : ３、１回の食事は７００から８００カロリーまで（朝は５００カロリー以下）
: : : こんな食生活で痩せたよ。
: : では、１６１.４で５３てのは太ってると思う？シンジから見て。
: 普通じゃないか。だいたい女子の平均体重ってそのくらいでしょ。（正論）
返事ありがと（＾o＾）うれしい。でもやっぱ、45kgくらいになりたいのよねぇ〜。あまり食べないようにして、これでも３ヶ月くらいで5kgは減ったの。過食気味だったから。あとは、これから学校の間のバス停まで、ウォーキングとかかな？