「モテる」カラダをつくるピラティス―1日3分！簡単筋肉引き締め運動法
「モテる」カラダをつくるピラティス―1日3分！簡単筋肉引き締め運動法
ケラペス・D (著), 田中 京 (翻訳)
価格： ￥ 1,365 （税込）
即効！！体型改革法（ボディ・リフォーム）
筋肉の“ゆるみ”が気になる男性に最適！
テレビ出演で話題沸騰！セレブ御用達全米No.1インストラクター
最先端エクササイズピラティス
●リハビリ目的に生まれた運動なので、関節への負担が少ない！
●カラダの芯＜コア＞から引き締まる！
●正しい呼吸法がわかって、全身がリラックスできる！
●自然と肩から力が抜けて、肩凝りが解消する！
●緩やかな動きで筋肉をほぐすので、腰痛が軽減される！
●腹筋が引き締まるので、姿勢がよくなる！
●背筋が鍛えられ、後ろ姿がカッコよくなる！
女性は化粧で変身できますが、男性は素肌と素のボディで勝負するしかありません。そう、モテる・モテないを左右するのは、バランスよく引き締まった筋肉でつくられた、「魅せるカラダ」なのです。＜「プロローグ」より＞
出版社: 講談社