理想のからだをデザインする
理想のからだをデザインする 運動・肥満・健康をめぐる100の知識
柳井 宗一郎 (著)
価格：￥ 1,785 （税込）
「自分の身体について興味はあるけれど、具体的に何をしたらいいのかわからない」というひとのために、自分にあった運動、ダイエット、トレーニング、疲労コントロールの方法を解説。健康な生活を手に入れるための知識が満載。
出版社: 東京書籍
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理想のからだをデザインする 運動・肥満・健康をめぐる100の知識
柳井 宗一郎 (著)
価格：￥ 1,785 （税込）
「自分の身体について興味はあるけれど、具体的に何をしたらいいのかわからない」というひとのために、自分にあった運動、ダイエット、トレーニング、疲労コントロールの方法を解説。健康な生活を手に入れるための知識が満載。
出版社: 東京書籍