January 29, 2007
ダイエット
お坊さんが販売している精進弁当は評判がいい。ランチタイムには、おしゃれな女性達が
群がっている。玄米弁当などは、いかにも健康によさそうだ。健康＝ダイエットではない。
先日の「発掘！あるある大事典II」の「納豆を毎日２回食べるとやせた」という検査デー
タをねつ造していた事件は、記憶に新しい。おしゃれ＝ダイエットでもない。むしろ医者
は適度な運動を薦める。仕事をするにも、勉強するにも運動と食事はセット。苦労もせず
痩せることは無理なのに、つい簡単な手段を選ぼうとする。安易な情報に左右される。
それだけ、ダイエットが難しいということだが。日本の伝統食が、見直されていることは
確か。