« なぜユニクロだけが売れるのか | メイン | レベッカのお買いもの日記 波乱の新婚生活!篇 »

February 01, 2009

我慢するのはおやめなさい―「脳疲労」時代の健康革命


我慢するのはおやめなさい―「脳疲労」時代の健康革命


藤野 武彦 (著)
価格: ¥ 1,470
メタボリックシンドローム、糖尿病、うつ...
現代人を悩ませる心身の病は、「脳疲労」が原因だった!
ストレスいっぱいの現代社会。
人は意識するしないに関わらず、心身ともに
「疲れている」のが現状だ。

過剰なストレスは脳の機能不全(=脳疲労)につながり、
やがてさまざまな病を引き起こす原因となる。
本書は、その脳疲労を解消することによって、
あらゆる現代病に立ち向かう術を指南する。

著者は、驚異の成功率を誇る「BOOCSダイエット」
の提唱者。BOOCS法(=脳疲労解消法)は、
肥満のみならず、さまざまな病に有効である
ことがすでに実証されている。
本書では、その具体的ハウツーに加え、
効果の詳細までが明らかになっている。
出版社: 毎日新聞社


【みんなのセレクト】

■おもちゃ


2000ピース スターライトドルフィン 82-911



■本


Vivienne Westwood: Fashion, Peversity and the Sixties Laid Bare


Fred Vermorel (著)



CLASSY. (クラッシィ) 2009年 03月号 [雑誌]


お嬢さんOLが主役のハイクラスマガジン



ELLE JAPON (エル・ジャポン) 2009年 03月号 [雑誌]





GLAMOROUS (グラマラス) 2009年 01月号 [雑誌]


永久不滅のエイジレス!-世代別トレンド着こなしグラマラスWay!、エイジレス・デニム宣言、エイジレスな人が着るべきブランド列伝、セレブに学ぶエイジレス!、エイジレスな女でいるための新メイク作法、他/Mayumi Happy Wedding-佐田真由美「結婚しました!」/2大インタビュー-ビヨンセ“Back to ベーシック”、リンジー・ローハン In Tokyo Days/とじ込み付録 真由美がお手本!プレミアム・カジュアルBOOK/表紙-佐田真由美



GLAMOROUS (グラマラス) 2009年 02月号 [雑誌]


私は世界にひとりだけ LOVE ME MORE!-“トレンド自分流”主義!、THE ブログガール!、MYこだわりオーダーアイテム、自分を慈しむための50の方法、他/春新作争奪戦START!!-春はコレが売れる!みんなの大予言!!、春のデニムはココが違う、春ワンピ今年のHits!、他/美の名人ネタ100選-キレイの達人たちの隠しワザ、すべて見せます!/表紙初登場!松島花-グラマラスな女へ向って躍進中!



MEN'S NON・NO (メンズ ノンノ) 2009年 02月号 [雑誌]


熱血ワールドストリートスナップ-世界共通!コレが「カッコいい」の新基準!!/すぐよく効く・イメチェン新作モテる着こなし!-「シャツ」を極める10のアイデア、野友式vs.本庄流・プラス1アイテムでモテるのはどっち!?、進化する!劇的パーカー34/人気ブランドの新作で運気をアゲろ!-開運パワー小物2009!/特別付録 小冊子「最強!ザ・メンズ血液型BOOK」/表紙-妻夫木聡



MISS (ミス) 2009年 03月号 [雑誌]


「ひと目ぼれ」される!Happyスタイル



Oggi (オッジ) 2009年 03月号 [雑誌]





SPUR (シュプール) 2009年 03月号 [雑誌]


「買っちゃいました」がSPUR通販で買えちゃいます-おしゃれな人が欲しいものはみんなが欲しい/今日からグリーンな人になろう!-私にもできる、地球にフレンドリーなこと/パンツが命だ-ドレスの時代にさようなら、ゆるタック&かぼちゃショートがあればいい!/スタイリスト祐真朋樹の和みトーク-「2009年はこのスター」×瑛太、岡田将生、松田翔太/別冊付録 靴&バッグBOOK



VOGUE NIPPON (ヴォーグ ニッポン) 2009年 03月号 [雑誌]





ViVi (ヴィヴィ) 2009年 01月号 [雑誌]


世界で一番可愛いスーパーモデル軍団-ViViモデルになりたい!/冬の最終NEWSてんこ盛り!-真冬のスコ売れ!ラス買い!HITS/オール¥10000以下!!-いまから買うなら底値服/2009年メイクはさらに進化する-整形メイクHyper!!/別冊付録-ViViスーパー恋愛占いBOOK/表紙-浜崎あゆみ



ViVi (ヴィヴィ) 2009年 02月号 [雑誌]


コレさえ読めば大丈夫!!冬のガッツき大スナップ盛り★リアル流行を追え!!-真冬の流行はコレだった!!、なんでもリアル流行Show/冬のBeauty本気Hits!!-トレンドメイクテク編、大Hitsヘアsnap!編、激売れコスメ編/12月→1月「リナ、出会いまくり30days★」-出会いを10倍増やす方法教えます!/別冊付録 あなたのボディを変える方法がぎっしり!DIET BOOK/表紙-倖田來未



ViVi (ヴィヴィ) 2009年 03月号 [雑誌]


ボーダー・イカリ・トリコロール・・・春はリアルコーデに+マリン-“ちょこっとマリン”がイチバン可愛い!/これがなくっちゃ始まらない-WE LOVEワンピース/おしゃれな人=おしゃれなヘアだから・・・-マネしたいのはセレブヘア/春靴激変!!最新トレンド&NEWSを全部見せ-2009春靴SCOOP!!/別冊付録 CELEB MAGAZINE/表紙-マリエ



sweet (スウィート) 2009年 02月号 [雑誌]


2009年も大人可愛くいきましょう-ミーハーガールの大胆トレンド予測/おしゃれガールのリアルスタイル講座~2009年の幕開け編~-エディター紗耶の冬→春へのスイッチコーデ30days、おしゃれ業界人の冬&春モノMIX術!/大人だってキャラが好き-ANTEPRIMA×Hello Kittyコラボラインが登場!、癒し系アイテムがブームです/特別付録 シャーロットロンソン豪華トートバッグ、sweet×ISETANパーフェクトビューティBOOK!/表紙-安室奈美恵



ミネルヴァ 社会福祉六法〈2008〉


ミネルヴァ書房編集部 (編集), 野崎 和義
社会福祉法をはじめ制度の根幹となる各福祉立法については、福祉サービスの最低基準に至るまで法令を詳細に網羅。福祉の実践とかかわりの深い民法・行政法の領域からも広範に法令を収録。



社会福祉用語辞典


山縣 文治 (編集), 柏女 霊峰 (編集)
障害者自立支援法や介護保険法・児童福祉法改正などの最新の動向に対応、最も新しい辞典。社会福祉の基礎知識をしっかりと定義。はじめて福祉を学ぶ人の参考書、福祉の現場の実践を支える資料として、また研究者の机上でつねに役立つ。

投稿者 kaz : February 1, 2009 12:00 AM