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May 30, 2009
ザ・トレーシー・メソッド DVD Book
ザ・トレーシー・メソッド DVD Book (DVD-ROM)
トレーシー・アンダーソン (著)
価格： ￥ 2,850
今、フィットネス業界で話題の人といえば、この人を置いて他にいません。その名は、トレーシー・アンダーソン。マドンナ、グウィネス・パルトロウのパーソナルトレーナーとして有名になり、昨年全米、イギリスでDVDが発売されるや話題沸騰。彼女のエクササイズは、今までの筋トレとは一線を画し、ダンスの動きをベースに流れる動きの中で補助筋を鍛え、しなやかな女性らしいカラダを目指すもの。
誰でも、美しいダンサータイプの身体を手に入れることができるエクササイズの決定版。
ワンポイント解説+チェックリスト小冊子(32P)付き。
出版社: マガジンハウス
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■本
「分けとく山」野崎洋光が教える 和風肉料理(別冊家庭画報)
野崎 洋光(のざきひろみつ 「分とく山」総料理長) (著)
お肉が好き、お肉を食べたい――でも胃にずっしり重いから…、そう心配している方、いませんか?
野崎流の肉料理は驚くほど軽やかでさっぱりしています。秘訣は、最初の”霜降り”。
それだけですっきり洗練された味わいになり、肉のおいしさも際立ちます。
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ファッション辞典
文化出版局 (編集), 文化女子大学教科書部 (編集), 大沼 淳, 深井 晃子, 荻村 昭典
アイテム、アクセサリーから民族衣装、最新のストリートファッション、ブランドまで、全12分野をジャンル別に構成した総合辞典。写真、イラストを多用しわかりやすく解説。
投稿者 kaz : May 30, 2009 12:00 AM